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  • 작성자 사진마사지플랜

아로마마사지 주의사항 궁금하면 클릭하세요!!



안녕하세요 마사지플랜입니다.

오늘은 아로마마사지 주의사항에

대해서 알아보려고 합니다. 아로마

마사지는향을 맡으면서 피부로 직접

흡수할 수 있기 때문에 즐길 수 있는

가장 좋은 방법입니다. 하지만, 효과가

좋다는 것은 그만큼 위험할 수도 있는데요.

그래서 아로마마사지 후 주의사항을

반드시 알아두어야 합니다. 그럼

바로 그 주의사항이 어떤 점들이

있는지 알아볼게요!


아로마마시지
아로마마시지

우선 아로마마사지 뜻에 대해서

알아보면 아로마마사지는 에센셜

오일이나 로션을 사용하는 마사지 요법으로

에센셜 오일이라는 것은 고농축 식물성

오일을 뜻합니다. 테라피를 받는 동안

이러한 오일 분자를 흡입한다거나 피부를

통해 흡수되기 때문에 몸과 마음의

안정을 되찾을 수 있는 효과를

발휘하는게 아로마테라피의 가장

큰 장점이자 매력입니다.


< 아로마 오일별 효과 >


아로마마사지에 사용되는 에센셜 오일의

경우 종류마다 다른 특성을 갖고 있다고

하는데요. 예를 들어 차분하고 마음을

편안하게 해준다거나 활력을 준다거나

등이 있습니다. 대표적으로 설명드리면

진정효과에는 카모마일, 라벤더, 제라늄

오일이 있고, 충혈 완화 효과로는 유칼립투스,

소나무, 티트리 오일이 있으며, 에너자이징

으로는 로즈마리 오일, 기분전환 효과에는

일랑일랑, 클라리 세이지, 네롤리

오일 등이 있습니다.


아로마마시지 기술은 종종 스웨덴식

마사지에서 사용되는 것 스웨디시와 비슷하기에

사람들은 목이나 등, 어깨 근육이 아프거나

스트레스를 완화하고 싶을 때 찾는다고

해요. 마사지에서 치료용 에센셜 오일의

사용은 불안이나 치매증상, 우울증, 불면증,

생리통, 질병 등과 같은 조건에서도

꾸준한 연구가 계속되고 있습니다.


아로마마사지 효과
아로마마사지 효과

< 아로마마사지 진행과정 >


거의 대부분 마사지 샵이나 스파 샵에서

아로마를 찾아볼 수 있지만 케어하는

스타일이나 맞춤화 정도와 에센셜

오일의 품질은 천차만별입니다. 대부분

하나 이상의 혼합 블렌드를 갖고 있으며,

건강이나 취량에 따라 블렌드를 선택

하게 되는데요. 이완과 스트레스 해소를

위한 마사지를 원한다면 라벤더 에센셜

오일을 포함할 수 있고, 기분을 업 시키고

싶으면 로즈마리를 선택할 수 있습니다.


관리사는 다양한 블렌드의 향을

시향할 수 있게하며, 고객에게

직접 선택할 수 있게 할 수도 있는데요.

샵 특성에 따라 다를 수 있으며,

고유한 상태나 원하는 목적에 따라

마사지 하기 전 오일을 추가할 수 있습니다.


에센셜 오일의 품질은 엄청나게

다양한데요. 치료 효과가 없는 합성

향으로만 만들어진 오일과는 확연하게

다릅니다. 아로마마사지에 대해 잘 알고

있는 관리사는 마사지 오일에 고급

에센셜 오일을 사용해줍니다.


오일을 선택되면 일반적으로 환복을

하는데요. 오일이 바탕이 되기 때문에

일회용 속옷을 제외한 나머지 옷은

걸치지 않습니다. 그리고 마사지

베드에 눕게 됩니다. 일반적으로는

엎드려서 받는다고 하는데요.

마사지를 시작하면 오일의 은은한

향과 부드러움 감촉을 느낄 수 있습니다.



마사지 주의사항
마사지 주의사항

< 마사지 받기 전 주의사항 >


마사지 직전에 식사를 하지 않은 것이

좋습니다. 또한 해당 샵을 처음 방문할

경우 필요한 양식을 적는 곳도 있으니,

충분한 시간을 두고 여유있게 방문

하는 것이 좋은데요. 양식이 없다면

충분한 휴식을 취하고 받으면 되기

때문에 일찍 도착하는 것이 좋습니다.


< 아로마마사지 주의사항 >


아로마마시지를 받기 전에 내가 갖고 있는

병력에 대해 확인할 필요가 있습니다.

에센셜 오일의 경우 알레르기성 피부

반응을 일으킬 수 있기 때문에 오일의

과도한 사용은 피하는 것이 좋고,

적절하게 희석해서 사용하는 것이

안전합니다. 혹여 내가 냄새에 민감한

편이라면 아로마마사지가 적합하지

않을 수 있다는 점 알아두시면 됩니다.


타박상이나 피부발진, 염증이 있거나

피부가 약하신 분들, 치료되지 않은

상처나 종양, 복부 탈장, 또는 골절

부위에 직접적인 마사지를 받아서도

안됩니다. 케어를 받는 도중 느낌이

이상하거나 아프다싶으면 바로 관리사에게

말해 관리를 중단시켜야 합니다.



아로마마사지 기법
아로마마사지 기법

이렇게 오늘 아로마마사지 주의사항에

대해서 알아보았는데요. 건강에 문제가

있는 경우에는 아로마마사지를 받기에

앞서 의사와 상담을 해보시는 것이

좋습니다. 특히 암과 특정 질환이 있을

경우에는 치료 중 특정 시간에 오일이나

마사지를 피해야 하거나 아예 피해야 하는

경우가 있을 수 있기 때문에 잘 알아보고

받는 것이 중요합니다. 이제 우리에게

익순한 아로마마사지 마사지사이트

통해 주변 괜찮은 마사지 샵을 찾고

심신의 안정을 취해보세요~


저는 이만 포스팅을 마무리하며, 다음 시간에도

더 유익한 마사지 정보로 찾아뵙겠습니다.

오늘도 끝까지 읽어주셔서 감사합니다!

좋은 하루 되세요 :)





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