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  • 작성자 사진마사지플랜

스포츠 아로마 차이점 뭐가 다른걸까요?


안녕하세요. 마사지플랜입니다.

오늘은 스포츠 아로마 차이점에 대해서

알아보는 시간을 가져보겠습니다.

마사지를 받을 때 차이점을 알고 관리를

받느냐, 모르고 관리를 받느냐에

따라서 만족하는 것도 달라지는데요.

그럼 지금부터 스포츠마사지와

아로마마사지가 어떻게 다른지

함께 알아볼까요?


두 마사지를 알아보기 전에 간단하게

마사지 뜻을 알아보도록 하겠습니다.


마사지는 사람의 손이나 발,

팔꿈치, 무릎 등과 마사지 도구들을

통해 주무르거나 문지르고 늘려주거나

당겨주는 등 다양하면서 직접적이고

물리적인 자극을 통해서 근육의 이완와

피로회복을 돕는 요법입니다. 마사지에는

건식마사지, 습식마사지 나뉘기도 합니다.


그럼 지금부터 스포츠 아로마 차이점에

대해 알아보도록 할게요!


스포츠마사지
스포츠마사지

<스포츠 아로마 차이점>


스포츠마사지는 건식마사지의 대표적인

마사지로 편안한 복장을 입은 상태에서

오일을 사용하지 않고 건식으로

진행하게 됩니다. 뭉친 근육을 주무르거나

문지르고 두드리면서 이완시켜주는

마사지 기법입니다.


원래는 운동선수들에게 부상을 입지

않도록 근육의 긴장과 피로를

풀고 단 시간내에 피로 회복과

경기력을 향상시키기 위해 고안되었지만

요즘은 일반인 분들도 피로 회보과

뻐근함, 통증, 신체 불균형들을

교정받기 위해 많이들 찾는다고 합니다.

피로와 함께 스트레스를 해소할 수 있는

마사지 중 하나이기도 합니다.


아로마 스포츠 차이점
아로마 스포츠 차이점

아로마마사지는 에센셜 오일을 사용하여

몸에 부드럽게 발라서 하는 마사지 중

하나이기도 하고 습식마사지에 속합니다.

에센셜 오일은 식물 열매 같은 뿌리에서

얻어서 생성이 되는 것인데요. 이 오일은

건강해지는데 굉장한 도움이 되며,

특히 면역을 높이는데 큰 효과를

볼 수 있다고 합니다. 아로마마사지는

오일에 따라 다르게 효과를 보면서

변화를 할 수 있습니다.


아로마마사지를 할 때 사용되는 에센셜

오일에 대해서 몇가지 설명드릴게요.


라벤더 오일은 가장 대표적인

에센셜 오일로 불면증이 있는 사람한테

무척 도움이 되는 오일입니다. 편안하고

달달한 향기가 풍기면서 심적인

안정감이 들 수 있다고 합니다.


로즈마리 오일은 집중력을 향상

시킬 수 있어 직장인이나 학생들에게

로즈마리를 선호하여 찾는 경우가

많다고 합니다.


라임 오일은 새콤한 향이 나서

코가 자주 막히시는 분들이

사용하면 좋다고 합니다.


아로마마사지
아로마마사지

마지막으로 페퍼민트 향을 맡게

되면 활기가 돋게 되면서 엔돌핀이

생기게 되는 효과를 볼 수 있습니다.

그래서 힘든 날에는 페퍼민트 향을

찾는 것도 좋으실 것 같습니다.


스포츠 아로마 차이점는 효과적인

부분에서도 다른 점이 나타나는데요.

아로마마사지를 받게 되면 혈액 순환이

잘 이루어지게 되면서 피부 미용에도

굉장히 효과적입니다. 대중적으로

많이 알려져 있는 마사지이기 때문에

남녀노소 누구나 쉽게 받을 수

있는 마사지라고 보시면 됩니다.


스포츠마사지의 경우에는 부상을 치료

하고 운동 능력을 향상시키는데 그 목적이

있기 때문에 오일 사용하지 않습니다.


마사지 차이점
마사지 차이점

오늘 이렇게 스포츠 아로마 차이점에 대해서

알아보았습니다. 혈액 순환을 돕고

피부를 맑게 해주고 다양한 향을

통해 힐링하고 싶으신 분들은

아로마마사지를 추천드리고 강력한

운동을 한 뒤에 부상을 입거나

케어를 받고 싶으신 분들은

스포츠마사지를 받아보시길 바랍니다.




저는 이만 포스팅을 마무리하며, 다음 시간에도

더 유익한 마사지 정보로 찾아뵙겠습니다.

오늘도 끝까지 읽어주셔서 감사합니다!

좋은 하루 되세요 :)






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