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  • 작성자 사진마사지플랜

스파테라피 효과 모두 알려드릴게요!


여러분들은 스파와 사우나를 즐기시나요?

몸을 따뜻하게 만들어주면 근육의 긴장이

자연스럽게 풀리면서 모공이 열려 노폐물

배출에도 도움을 주고, 피부에도 수분감이

보충되어 보드랍게 가꿀 수 있는데요.

따뜻한 물 속에서 온 몸을 이완하여 혈액 순환

촉진과 함께 힐링할 수 있는 스파테라피 효과는

우리 몸에 여러가지 긍정적인 영향을 준다고

하는데 과연 어떤 것들이 있는지 살펴볼까요?


스파의 기원
스파의 기원

스파테라피 효과로 이용되는 마사지에는 꽤

많은 종류가 있는데 많은 분들이 알고 계시는

타이마사지, 림프마사지, 중국마사지와 일본의

시아추마사지도 접목시킬 수 있다고 해요.


스파(SPA)는 라틴어 Solus Par Aqua의 줄임말로

하나씩 풀이를 하자면 Solus은 건강이란 뜻이고

Par은 경유이며 Aqua은 물이란 뜻이라고 해서

전체를 해석하면 물을 통한 건강 추구라고 합니다.

과거 로마제국의 상류층에서는 광천수로 목욕을

하고 온천지에서 휴양하면서 사교를 즐기는 것이

하나의 유행이었다고 하는데 물을 이용해 질병을

치료하는 일도 많을 정도로 유럽의 온천 문화는

꾸준히 사랑받았다고 하네요.


스파테라피 효과 상승
스파테라피 효과 상승

스파테라피 효과는 규칙적인 운동과 함께하면

건강 증진의 효과가 더 극대화 되는데요.

근육의 수축-이완을 번갈아 가며 적당한

마사지로 겨울철 건강관리에 큰 도움을

줄 수 있기 때문에 요즘처럼 추운 날씨에

꼭 한번 이용해보시는 것을 추천드립니다.


다양한 압력의 물살이 지방이 쌓인 부위나

부어있는 특정 신체부위를 중점적으로 케어해

주므로 체내의 신진대사 기능이 촉진되고

다이어트 효과와 체내 산소,혈액,영양분의

순환을 개선시켜주는 기능을 가져요.


스파 종류
스파 종류

라이프스타일 개선과 건강 향상을 도모하는

데스티네이션 스파는 운동, 마사지, 스킨

케어를 한번에 종합적으로 관리받을 수 있는

스파테라피 효과를 가지며, 도시형 스파

라고도 불리우는 데이 스파는 접근성이

좋기도 한데 짧은 시간 동안 뛰어난 효과를

볼 수 있어 인기가 많다고 합니다.


이 밖에도 메디컬 스파, 클럽 스파, 리조트

스파, 크루즈 스파까지 종류가 다양한 만큼

스파 용어들도 다양하게 있다고하는데

하나씩 살펴보실까요?


스파 용어
스파 용어

하이드로테라피(hydrotherapy)

스파나 마사지숍에서 흔히 사용되며

샤워나 월풀 욕조 등 수압을 이용한 다양한

요법을 총칭하는 말이라고 합니다.


비시 샤워(vichy shower)

침대에 누워 샤워기로 쏟아지는 물을

온 몸에 맞는다는 용어로 비시는 프랑스의

유명 온천 휴양지 이름에서 따왔다고 해요.


스위스 샤워(swiss shower)

샤워 부스에 서서 모든 방향에 설치된

샤워기에서 분사되는 물을 온 몸에

맞는 샤워법입니다.


스크럽(scrub)

알갱이가 들어 있는 화장품을 피부에

문지른 후 씻어내며 피부의 각질을 제거하는

방법으로 얼굴에 하는 페이셜 스크럽과 몸

전체에 하는 보디 스크럽이 있어요.


보디 랩(body wrap)

몸 전체에 팩을 한다는 것으로

공기가 통하지 않는 비닐로 온 몸을 감싸고

따뜻하게 해 주면 모공이 열리면서 바른

화장품이 몸에 잘 스며든다고 하네요.


워터폴(waterfall)

폭포라는 의미처럼 물이 위에서 아래로

떨어지는 압력을 이용해 등 부위를

마사지하는 방법입니다.


월풀(whirlpool)

물이 소용돌이치는 욕조라는 뜻으로,

펌프를 이용해 욕조 내 물이 소용돌이

치도록 하고 그 압력으로 마사지할 수

있도록 한 욕조라는 뜻이에요.


이렇게 오늘은 스파테라피 효과와

스파 용어까지 한번에 살펴보았는데요.

따뜻한 물 속에서 힐링하며 건강을

챙길 수 있다고하니 관심이 생기신

분들은 저희 냉큼바다를 통해 겨울철

놓치기 쉬운 건강 관리를 해보세요~

긴 글 읽어주셔서 감사합니다 :)



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