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  • 작성자 사진마사지플랜

스파마사지 장점 및 종류 알아가보기!

최종 수정일: 2023년 8월 18일


안녕하세요. 마사지플랜입니다.

오늘은 스파마사지 장점 및 종류에 대해서 알아보도록 하겠습니다.


스파마사지 장점 및 종류에 대해서 전체적으로 알아보기 전에

먼저, 스파마사지의 장점을 대해서 몇가지 말씀드릴게요.


1) 몸의 긴장을 풀어주는 효과

스파마사지는 기분전환으로 스트레스 해소하는데

큰 도움을 주는데요. 마사지라는 것은 몸의 긴장을 풀어

편안함을 유지하는데 도움을 주고 그러한 효과로

기분전환, 스트레스 해소에 큰 도움을 줄 수 있습니다.

스트레스가 증가하면 건강에 많은 악영향을 끼치는데요.

스트레스로 인하여 체중 증가, 불면증, 소화장애, 두통 등

많은 부분들의 악영향을 불러일으킵니다. 마사지

이러한 스트레스들을 해소하는데 큰 효과를 가지고 있습니다.


2) 근육이완 촉진

마사지를 받으면 전신의 근육 이완이 되기 때문에

신체의 유연성 및 근육 부상 방지에도 효과가

좋습니다. 신체의 유연성이 좋아지게되면

근육 통증 및 부상 방지에 탁원한 효과가 있습니다.


3) 혈액 순환 및 면역체계 강화

마사지의 경우 신체의 혈액 순환을 돕는

효과가 있습니다. 신체의 경직된 근육들을

마사지로 풀어 혈관의 긴장을 낮추고

이러한 효과로 혈액의 순환에

도움을 줄 수 있습니다. 이러한 혈액 순환

및 신체 순환으로 인해 스트레스가

감소하게 되며, 신체의 면역 체계 강화에

큰 도움을 줄 수 있습니다.



스파마사지 종류도 다양합니다.

이제부터 스파마사지의 종류를 설명드리겠습니다.


핫스톤 마사지

핫스톤마사지의 공식 명칭은 지열 요법이며,

이 치료법은 몸에 돌을 사용하는 것을 중점에 둡니다.

가열된 돌을 피부에 올려 근육 긴장을 완화하고

연한 조직을 복구하는데 도움을 주는 마사지입니다.



전신의 다양한 기관 및 시스템을 맡고 있는 곳은

다름 아닌 발입니다. 발이나 손의 압력 지점에

초점을 맞춘 마사지로 지압점 자극은

에너지의 경로를 열어 혈액 순환과

이완을 촉진 시킵니다.


스트레칭 요가 마사지

리드미컬한 압박 및 지압을 통해

요가와 같은 마사지를 제공하는 종류로

근육통을 완화시키고 에너지를

증가시키는 효과가 있습니다.



등 어깨 마사지

목이나 어깨, 등과 같은 근육이 많이 긴장하고

뭉치는 부위를 집중 마사지하여 긴장을 풀어줍니다.

스트레스를 해소 시키는 마사지로 주무르기나

풀어주기 기술로 근육을 이완시키고 순환을 돕습니다.


딥티슈 마사지

과도한 스트레스를 받은 근육의 근막을

녹이는 집중 치료 목적의 마사지로 관절을

열고 독특한 스트레칭과 트리거 포인트 요법 등

긴장을 풀어주는 지압 기술로 스트레스를 풀어줍니다.


오일 마사지

숙면 및 스트레스 해소에 좋은 오일 마사지입니다.

다양한 종류의 오일을 전신에 발라

부드럽게 마사지하여 숙면 및 스트레스 해소를

중점으로 두고 마사지를 받는 사람이

편안한 휴식을 취할 수 있도록 돕는 마사지입니다.



임산부 마사지

부드러움 특징인 이 마사지는 임산부의 긴장된

근육과 피로를 풀어주는데요. 임산 후 3개월

이후에는 정기적으로 마사지를 받아주는 것이

산모와 아기의 긴장을 풀어준다고 합니다.


커플 마사지

특별한 사람과 공유하는 경험이

얼마나 큰 추억이 되는지 아시죠?

연인이든, 어머니, 아버지, 형제, 자매, 친구 등

함께 마사지를 받아보시는 것도 좋다고 생각이 듭니다.

커플전용룸이 따로 있는 커플환영인 마사지 샵도 있습니다.

더욱 좋은 경험을 할수도 있습니다.


이렇게 오늘은 스파마사지 장점 및 종류에 대해서 알아보았는데요.

저는 스파마사지 장점 및 종류에 대해서 마치며,

다음 시간에도 더 유익한 정보로 돌아오겠습니다!

끝까지 읽어주셔서 감사합니다 :)



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