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  • 작성자 사진마사지플랜

스파마사지 뜻 알기 쉽게 알려드립니다!


안녕하세요 테라피콕입니다.

오늘은 스파마사지 뜻에 대해서

알려드리려고 합니다. 주변에서

스파마사지라고 많이 들어보셨을텐데

아마 계절에 상관없이 스파를 즐겨

받는 분들이 계실 것 같습니다. 마사지 샵

중에서도 스파를 함께 진행하여 받을

수 있는 곳을 찾으면 스파마사지를 같이

받으면서 기분전환을 할 수 있다고 해요.

어떤 의미를 가지고 있는 정확히

모르시는 분들을 위해 알려드리고자

합니다. 그럼 지금부터 살펴볼게요!


스파마사지
스파마사지

간단하게 생각해보면 스파마사지 뜻은

스파와 마사지를 함께 진행하여

받을 수 있는 것이라고 생각하면 됩니다.


스파마사지는 어떻게 진행될까요?


스파마사지 순서


1) 상담을 통한 코스 선택


오일마사지가 포함되어 있는 경우

오일의 효능이나 향에 대한 설명을

듣고 원하는 오일을 선택합니다.

맞지 않은 오일이 있을 수 있어서

피부타입에 맞는 오일을 선택해줍니다.

이건 아로마마사지도 마찬가지이에요.


2) 샤워 및 옷 갈아입니다.


전신에 오일을 발라서 마사지를

하기 때문에 깨끗하게 씻어서

청결한 상태로 만들어줍니다.

샤워가 끝나면 가운 또는

일회용 속옷으로 착용해줍니다.


3) 바디 스크럽 받기


소금이나 설탕을 사용해서 각질을

제거하여 피부를 부드럽게 하고

아로마 오일이 잘 흡수

되도록 도와줍니다.


스파마사지 순서
스파마사지 순서

4) 오일마사지 받기


골랐던 아로마 오일을 온몸을

부드럽게 해주는 관리를 받습니다.

강한 압으로 이루어지는 타이마사지

다르게 손과 팔을 사용해서 다양한

동작으로 문지르면서 혈애순환이

이루어지도록 도와줍니다.


5) 스파로 마무리


마사지 관리가 끝났다면 따뜻한

물이 준비된 욕조에서 스파를

즐기면서 노폐물 제거와 심신

안정을 위해 충분한 휴식을 가져줍니다.


마사지로부터 스파까지 받고나면

몸이 노곤해지는 것은 물론이고

피로와 스트레스를 함께

풀어볼 수 있습니다.


그렇다면 스파마사지를 받게 되면

어떤 효과가 생기는지도 알아볼게요.


스파마사지 효과


1) 긴장 풀리는 효과


기분을 전환시키면서 스트레스를

해소되게 하는 도움을 주기 때문에

편안하게 마사지를 받을 수 있는

경험을 할 수 있습니다. 마사지를 받게

되면 몸과 마음을 이완시키는 것이

입증이 되어 안정을 취하며 긴장감을

풀어주는 역할을 합니다.


2) 스트레스 해소


우리 신체는 스트레스를 받게 되면

여러 가지로 불면증이 생길 수도

있고 소화장애 등 여러 가지 질병들이

발생할 수 있게 되는데 마사지를

받게 되면 건강을 챙길 수 있는

효능이 나타나기 때문에

굉장히 많은 도움이 되실 것을

깨닫게 될 것 같습니다.


스파마사지 효과
스파마사지 효과

3) 유연성 증가


스파마사지는 근육 이완을 촉진

시키는 역할도 하며, 유연성이

늘어나는 효과를 볼 수 있습니다.

그리고 혈액 순환이 원활하게

이루어지게 되고 면역 체계를

강하게 유지할 수 있게 됩니다.


3) 불면증 개선


스파마사지 뜻으로 숙면을 취하는데 필요한

근육 이완에 도움이 되고 안정감을 느끼게

해줍니다. 따뜻한 물이 체온을 높여주기

때문에 몸의 긴장을 푸는 데에도 큰

도움을 받을 수 있게 됩니다. 따라서 몸의

피로감을 덜어주면서 숙면을 취하는 데

도움을 주기 때문에 수면 문제로 고통을

받으시는 분들에게 추천드립니다.


스파마사지 장점
스파마사지 장점

지금까지 스파마사지 뜻에 대해서

알아보면서 스파에 대한 효과 및 순서까지

알아보았는데요. 스파를 받으면서 마사지도

동시에 받게 되면 행복감도 느끼게 되고

긍정적인 생각이 들면서 텐션이

올라가 마음의 안정을 시켜주기 때문에

굉장히 기분이 좋아지게 됩니다.

기분이 좋아지면 자연스럽게 긍정적인

생각을 하게 되고 결과적으로 자신감과

자존감까지 높아진다고 하네요!

원하는 스타일의 마사지를 받아보시고

몸과 마음을 따뜻하게 하여

건강을 챙겨보시길 바라겠습니다 :)


저는 여기서 글을 마치며,

다음 포스팅에서 더욱 더

유익한 내용으로 인사드리겠습니다^^

끝까지 읽어주셔서 감사합니다 :)









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