안녕하세요. 마사지플랜입니다.
몸과 마음 모두를 편안하게 가꿔주는 스웨디시,
로미로미, 건마, 슈얼마사지의 인기는 나날이
상승하는 추세인데요. 오늘은 힐링 치유 기법으로
유명한 슈얼마사지 종류에 대해서 하나씩 알아보는
시간을 가지며 스스로의 취향을 파악해보도록 해요~
일반적인 스웨디시의 목적 또한 높은 교감과 이완에
맞춰져있으므로 헷갈려하는 분들이 있다고 하는데요.
높은 차원의 감강적이고 부드러운 기법이라고 합니다.
따라서 슈얼마사지 종류는 여러 가지 다양한 기술과
스타일로 구성되어 있으며, 각기 다른 목적과 효과를
가지므로 마사지샵의 전문성이나 관리사의 경력을
꼼꼼히 따져본 후에 관리받는 것이 필요해요.
앞에서 짧게 언급했듯이 스웨디시 마사지는 가장
일반적인 슈얼마사지 종류로써, 부드럽고 긴 스트로크를
사용하여 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진합니다.
스트레스 완화와 전신 이완에 효과적이고, 노폐물
배출에도 탁월하여 다이어트와 스킨 케어 등
미용적인 목적으로도 활용된다고 합니다.
딥 티슈 마사지는 깊은 근육 층과 결합 조직에 초점을
맞춘 슈얼마사지 종류인데요. 강한 압력을 사용하여
근육의 긴장을 풀고, 만성 통증을 완화하는 데 도움을
줍니다. 일반적으로 운동 후 회복이나 긴장된 특정
부위에 효과적이기 때문에 운동이나 활동량 높은
취미를 가지고 계신 분들에게 추천드립니다.
태국의 전통 마사지 기법인 타이 마사지는 스트레칭과
압박을 결합하여 신체의 에너지를 조절합니다. 근육의
긴장을 풀고 유연성을 증가시키는 데 도움을 주기
때문에 틀어진 자세 교정에 높은 효과를 보입니다.
아로마테라피는 에센셜 오일을 사용하여 몸과 마음의
이완을 촉진합니다. 특정 향기가 심리적 안정과
스트레스 감소에 도움을 주며, 각 오일의 효능에 따라
효과가 달라질 수 있고, 천연 성분을 활용하기 때문에
특정 성분에 대한 알러지 반응이 없는지 소량의
테스트 후 진행하는 것을 추천드립니다.
따뜻한 돌을 사용하여 근육을 이완시키고 혈액 순환을
촉진하는 핫스톤 마사지는 돌의 열이 긴장을 풀어주고,
진정 효과를 가져다주는 원리이기에 정서 안정감을
크게 느낄 수 있는 힐링 치유법 중 하나입니다.
압을 강하게 주었다가, 부드럽게 풀었다가 반복하며
전신의 신진대사가 원활하게 이루어지도록 돕는데요.
높은 교감으로 인해 연인들을 위한 마사지라고도
불리고, 비슷한 용어로는 센슈얼 마사지가 있어요.
기존의 스웨디시 마사지보다 약한 압으로 거의
힘이 들어가지않은 상태에서 진행합니다.
슈얼마사지 종류는 다양한 스타일을 가지며, 사람마다
취향과 몸 상태가 모두 다르므로 특정한 효과와 목적에
맞춰 올바른 선택을 하는 것이 무엇보다 중요합니다.
부드러운 교감으로 편안하게 힐링을 느껴보시면서
서로의 유대감을 쌓아보시길 바랍니다.
오늘도 함께 해주셔서 감사합니다 :)
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