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  • 작성자 사진마사지플랜

마사지 받은 후 졸린 이유, 대체 무엇 때문일까요?

최종 수정일: 2023년 8월 18일



안녕하세요.마사지플랜입니다.

오늘은 마사지 받은 후 졸린 이유가 무엇이 때문일지 알아보겠습니다.

다들 마사지를 받을 후에 피곤함이 몰러오는 경우를

경험해보셨을텐데요. 왜 그런건지 그거에 대한 궁금증을

풀어드리기 위해 이렇게 포스팅을 작성해보았습니다.

지금부터 함께 알아볼까요?


과학적으로 마사지를 받으면 뭉친 근육과

긴장, 스트레스가 풀리며 신체가 이완 된다고 하는데요.

이때 편안하고 마음이 차분해지면서 피로감이 몰려온다고 합니다.

그래서 마사지를 받은 이후 통증과 피곤함이 적게는 하루에서

길게는 이틀 정도 지속 된다고 합니다.


마사지 피곤함
마사지 피곤함

피곤함을 느끼는 이유는

마사지를 받으면서 뭉친 근육을 풀어지고

긴장과 스트레스를 풀어주는 신체가 이완됨을

느끼기 때문에 편안하고 마음이 차분해지면서

피로감이 느낀다고 합니다.


마사지 받은 후 졸린 이유 중 또 다른 이유는

근육에 통증이 생기면서 피로가 발생될 수 있다고 합니다.


습식마사지
습식마사지

마사지를 받을 때 통증이 세게 느껴지신다거나

처음 마사지를 접하시는 분들이라면

스웨디시, 로미로미, 아로마마사지와 같은

습식마사지를 먼저 받아보시는게 좋습니다.

그 중에서도 아로마마사지는 습식마사지 중에서도

다소 압이 강하기도 하나, 오일의 향으로 이용해서

스트레스, 불안감을 완화해주는데 효과적이고

뭉친 근육을 푸는데도 도움이 됩니다.


반대로 습식마사지가 너무 약하다 생각이 드시면

아프지 않고 시원한 느낌이 드는 건식마사지

타이마사지, 중국마사지, 스포츠마사지를 추천드립니다.


건식마사지
건식마사지

마사지 받은 후 졸린 이유 중에서도

근육통, 두통, 울렁거림 등 증상이 일어날 때도

피곤함이 올 수 있다고 합니다.


마사지 받기 전에는 독소 배출을 원활하게

하기 위해 충분한 물을 섭취하며,

마사지를 받은 후에도 노폐물과 땀이 빠지기

때문에 탈수 증상을 예방하기 위해 물을 자주 마시며,

충분한 휴식을 취해주는 것이 좋습니다.


마사지 받은 후 휴식
마사지 받은 후 휴식

지금까지 마사지 받은 후 졸린 이유에 대해서 알아보았는데요.

자신에게 잘 맞는 마사지를 찾은 후에

건강하고 힐링되는 마사지를 받으시길 바라겠습니다.


저는 이만 마치며, 다음 시간에도

도움이 될 수 있는 정보로 찾아뵙겠습니다!

끝까지 읽어주셔서 감사합니다 :)






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