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  • 작성자 사진마사지플랜

딥티슈 마사지 주의사항 알아두시길 바랍니다.


안녕하세요. 마사지플랜입니다.

여러분들은 건마, 시아추마사지, 핫스톤,

딥티슈, 립슈얼마사지 등 여러 마사지

종류에 대해 얼만큼 알고 계신가요?

오늘은 딥티슈 마사지 주의사항에 대해

알려드리면서 딥티슈란 무엇인지, 어떤 효과를

가지는 마사지 기법인지 차근차근 설명해

드릴테니 끝까지 읽어주시면 감사하겠습니다~


딥티슈마사지는 간단하게 말하면, 지압하거나

두들겨서 근육 조직의 긴장을 풀어 주는 것인데요.

여기서 티슈(Tissue)란 조직을 뜻하는 영단어로

딥(Deep)과 함께 풀이해보면 깊은 조직으로

해석할 수 있으며, 근섬유, 근막 혈관과 림프,

신경의 흐름이 막혀서 발생하는 통증을

풀어주는데 탁월한 마사지입니다.

비슷하게 근육을 섬세하게 다루는 기법으로는

스포츠마사지를 예로 들 수 있겠습니다.


딥티슈마사지란
딥티슈마사지란

딥티슈 마사지 주의사항을 알아보기 전에

딥티슈마사지에 대해 더 자세히 설명드려보면,

근육의 수축과 유착된 근육 부위 및 표층의

조직부터 심부층의 조직까지 모두 이완시켜

통증을 감소시키는데 목적을 두는데요.


우리 몸 심부층에 있는 조직이 제 기능을

하도록 이완시켜주려고 마사지 속도를

빠르게 하거나, 강한 압을 주면 오히려 더

긴장되면서 통증이 생길 수 있다고 합니다.

통증이 생기지 않도록 케어하기 위해서는

많은 경력과 지식을 가진 관리사님이 상주해

계시는 마사지샵을 통해 관리받아야 하는데요.

압, 속도, 깊이의 섬세한 조절이 필수적이죠.


딥티슈마사지 순서
딥티슈마사지 순서

진행 방식은 처음 시작할때 조직을 이완시켜

녹이는 것을 위주로 천천히 심부층까지 도달

하는 순서라고 하는데, 딥티슈 마사지 주의사항

한가지는 만약 이 때 처음부터 조직 부위가

단단히 뭉쳐있을 경우라면 속도를 천천히

늦추면서 서서히 심부층의 조직까지

도달하여 마사지하는 것이 중요합니다.


딥티슈마사지의 전체적인 흐름은 스웨디시를

기반하여 발달하였기 때문에 유사하다고 해요.

오일을 이용해 전신을 부드럽게 이완 및 수축을

반복하지만 유독 뭉친 부위에는 넓은 면적이

아닌 손가락을 이용해 강한 지압 관리로

시원하게 풀어준다는 차이점이 있습니다.

여기서 딥티슈 마사지 주의사항 하나로,

만약 부드럽게 힐링하고자한다면 목적에

맞지 않을 수 있으므로 참고해주세요.


딥티슈마사지 효과
딥티슈마사지 효과

딥티슈마사지의 효과는 신경을 진정시켜 통증

완화를 돕고 수축된 근육을 풀어주어 이완 시키고

심근을 활성화 시켜 근육을 강화시키는 것이

기본이며, 다른 효과들도 하나씩 짚어드릴게요.


1. 근육 강화

자세유지근을 활성화시켜 근육을 강화시켜요.

2. 세포재생

굳은 근섬유를 녹여 세포가 제 기능을

할 수 있도록 도와주는데 탁월합니다.

3. 리프팅 효과

피부와 근육의 리프팅 효과를 느껴볼 수 있는데,

안면근의 피부결을 펴줌으로써 피부조직에

탄력이 생겨 얼굴 축소 효과가 있다고 해요.

4. 혈액 및 림프순환 촉진


마사지 주의사항
마사지 주의사항

마무리로 딥티슈 마사지 주의사항에 대해

쭉 설명드리고 정리하도록 하겠습니다.

체내의 노폐물과 독소 배출이 활발히 이루어

지면서 근육통과 메스꺼움, 어지럼증을 느낄

수 있기 때문에 처음부터 전신을 케어받는

것은 추천드리는 방법이 아닙니다.


또, 관리 도중 케어 부위에 열감이 느껴지거나

붉게 변한다면 오일 성분에 대한 알러지 반응일

수 있거나 민감 피부일 수 있으므로 해당 부위를

추가적으로 자극하지 않는 것이 좋습니다.


앞서 잠깐 언급했듯이 전문적인 지식을 필요로

하는 수준 높은 마사지인만큼 방문하고자 하는

마사지샵의 정보와 상담을 충분히 받은 뒤

이용하시기를 바라며, 저희 냉큼바다에는

딥티슈 마사지 외에도 다양한 테마를 가진

업체들이 제휴중이니 이벤트 확인을 통해

가성비 좋게 힐링하시기를 바랍니다.

그럼 오늘도 함께 해주셔서 감사드리며,

저는 다음 이 시간에 찾아뵙도록 할게요.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다 :)



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