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  • 작성자 사진마사지플랜

감성테라피 종류 어디까지 알고 계신가요?


안녕하세요. 마사지플랜입니다.

감성테라피는 단순한 마사지 이상의 의미를

가지고 있으며, 요즘에는 호텔식 테라피,

스파 및 음악 테라피, 건마, 스웨디시 등

다양한 형태로 제공되고 있는 추세인데요.

오늘은 대표적인 감성테라피 종류에 대해

알아보며 나만의 힐링 루틴을 찾아보는

시간을 함께 가져보도록 하겠습니다.


태국 전통 마사지 기법인 타이 마사지는

감성테라피 종류 중에서도 오랜 역사를

가진 개운한 건식 관리의 대표적인

기법으로 널리 알려져있는데요.

강한 압박과 다양한 스트레칭 동작을

구현한 신체의 유연한 조정을 통해

심신 안정 및 건강 증진을 도와줍니다.

경락점 자극으로인해 근육 이완과

혈액 순환 개선에 탁월하다고 해요.


감성테라피 차이
감성테라피 차이

에센셜 오일의 향기를 활용하여 심리적

안정과 이완을 유도시켜주는 아로마

테라피는 힐링 치유 기법으로 유명하죠.

흡입법, 목욕법, 증기법 등 다양한 분야

에서 활용되며 그만큼 다양한 천연 아로마

성분을 마사지와 병행하여 시너지 효과를

발휘할 수 있는 감성테라피 종류입니다.


근육 이완과 혈액 순환 개선에 효과적인

스웨디시 마사지는 이름에서부터 알 수

있듯이 스웨덴에서 유래된 기법인데요.

부드러운 터치와 긴 스트로크로 신체를

부드럽게 풀어주는 것에서 그치는 것이

아니라 정서 안정을 도모해주기 때문에

스트레스 해소, 불면증 완화 등의 힐링

치유적인 성격도 많이 지닌다고 합니다.


로미로미란
로미로미란

하와이 전통 마사지인 로미로미는 관리사가

손바닥과 팔꿈치를 이용하여 보다 깊은 압박

마사지를 리듬감있게 진행하는데요.

그만큼 근육 이완과 통증 완화에 도움을

주고, 흐르는듯한 특유의 관리 기법은

정서 안정에 크게 도움을 줍니다.


감성테라피 종류 중 마지막 순서로는

고객의 감성적 요구를 충족시키는 것을

목적으로 하는 감성 마사지인데요.

마사지 테크닉과 더불어 편안한 분위기

조성, 공감적 대화 등을 통해 고객의

심리적 안정을 도모합니다.


감성마사지란
감성마사지란

이처럼 감성테라피 종류는 다양한 형태로

제공되며, 각각의 특성에 따라 심신 안정,

근육 이완, 통증 완화 등의 효과를 기대할

수 있어 개인의 필요와 선호에 따라 적절한

마사지샵을 선택하는 것이 중요합니다.


모든 종류는 다음과 같은 효과를 가져요.


1. 심리적 안정 : 편안한 분위기와 공감적

대화를 통해 스트레스 해소 및 심리 안정

2. 근육 이완 : 마사지 기법을 통해 근육의

긴장을 풀어주어 통증 완화와 혈액 순환

개선에 도움을 줍니다.


감성테라피 주의사항
감성테라피 주의사항

3. 면역력 향상 : 마사지와 아로마 테라피

등이 면역 기능 강화에 기여할 수 있습니다.

4. 수면 개선 : 부교감 신경 자극으로 심리적

안정을 도와 숙면을 취하도록 돕습니다.


단순히 신체적 이완 효과뿐만 아니라 심리적

안정과 건강 증진에도 도움을 줄 수 있는

감성테라피만의 종합적인 치료 성격을 통해

생기 넘치는 일상을 가꿔보시는건 어떨까요?

그럼 이번 포스팅 이만 마무리하며 저는

다음 이 시간에 새로운 정보와 함께

찾아뵙도록 하겠습니다. 감사합니다 :)



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